Pílulas
As novas regras para rotulagem de alimentos entram em vigor no dia 9 de outubro de 2022, mas os produtos que já se encontram no mercado terão um prazo para adequação até 09 de outubro de 2023 (12 meses da data de vigência da norma) para os alimentos em geral. 1) A tabela […]
Comportamentos mais sedentários como sedentarismo ou baixa atividade física, bem como tempo excessivo em celulares, tablet, TV e computadores, contribuem para o aumento da obesidade. Um levantamento realizado nos Estados Unidos, concluiu que crianças de 5 a 8 anos passam quase três horas por dia em frente às telas. A […]
Por Wilma Amorim Os hábitos alimentares, formados na infância, quando não saudáveis, e consolidados na idade adulta, têm forte influência no desenvolvimento da obesidade e diabetes tipo 2. Carboidratos e gorduras são os nutrientes que provocam maior impacto na saúde. Não é tudo ou nada e sim: equilíbrio e frequência. […]
Por Wilma Amorim* Com o retorno às aulas torna-se importante uma organização dos horários e planejamento das refeições, que pode precisar de pequenas ou grandes mudanças, mas que contribuem muito no controle das glicemias. É muito importante a participação dos jovens na escolha dos alimentos porque o momento da alimentação […]
A área de nutrição da Revista EmDiabetes conta, em janeiro, com uma convidada especial, a Nut. Wilma Amorim. Ela aborda um assunto que dá o que pensar, falar e… porque não, comer. O que será que a vida moderna está provocando. Vejam várias orientações. Fome? Ansiedade? Vontade de comer? Ou […]
Uma campanha, que tem o objetivo de implementar ações de combate à obesidade infantil, levando informação, conhecimento, orientação e condutas para o seu enfrentamento é essencial. A conscientização é imprescindível para prevenir os problemas de uma alimentação inadequada. Devido à pandemia, e o fato de as crianças permanecerem mais tempo […]
Por Nut. Ana Claudia Lazuroz Temperaturas mais baixas e aquela vontade de comer mais do que o normal aumenta, não é mesmo? E a preferência é por alimentos mais calóricos e mais ricos em gorduras. Você sabe por que isso acontece? Nos dias mais frios nosso metabolismo se mantém mais […]
Por Nut. Ana Claudia Lazuroz Você sabia que, alimentos ultraprocessados, como hamburguer, embutidos, macarrão instantâneo, salgadinhos de pacote, biscoitos salgados e recheados, entre outros, são nutricionalmente desbalanceados, ricos em gorduras, açúcares e sódio, muito pobres em fibras, vitaminas e minerais. Esses alimentos prejudicam o controle da fome e da saciedade […]
Por Nut. Ana Claudia Lazuroz A obesidade infantil é um dos problemas de saúde pública que mais preocupa atualmente. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) cerca de 45 milhões de crianças no mundo abaixo de 5 anos estão com obesidade, e a estimativa é que se nada for feito, […]
Por Nut. Ana Claudia Lazuroz Já que maio é o mês das mães, que tal falarmos um pouco para as futuras mamães? Uma das fases mais deliciosas da vida da mulher é o período gestacional. É também uma fase que requer muitos cuidados e atenção à saúde da mamãe e […]
