Se tem um local onde o Carnaval é algo pra lá de especial, essa cidade é Salvador. Pensando no cuidado de quem tem diabetes e para que ninguém deixe de aproveitar a folia, o Cedeba (Centro de Diabetes e Endocrinologia da Bahia ( Cedeba) divulgou no site do Governo do Estado, algumas orientações.
No planejamento do Centro, está incluído um programa educativo chamada Caravana da Saúde, feito por meio da Coordenação de Educação em Diabetes e Apoio à Rede (Codar) nas salas de espera.
Trata-se de uma atividade de rotina e sempre está a datas especiais, como o Carnaval, onde é importante ter algumas orientações específicas. “A pessoa com diabetes pode ter uma vida normal, sem restrições, mas para isso é preciso adotar cuidados diários”, como observa a coordenadora da Codar, Graça Velanes”.
- Se uma pessoa com diabetes “cair” na folia:
- Atenção aos sintomas de uma hipoglicemia.
- Leve um “KIT Hipo” (balas macias com açúcar, sachê de mel)
- Não esqueça o cartão de identificação do diabetes.
- Capriche na hidratação
- A hipoglicemia pode ser revertida também com um copo de suco de laranja ou um copo de refrigerante (com açúcar, normal) caso a glicemia esteja menor que 54, dobrar o consumo para 30 gramas de carboidratos.
- Capriche na alimentação saudável para repor as energias, reduzindo alimentos processados e ultraprocessados.
- O Carnaval é uma “atividade física”, mas muito exercício e calor requerem mais ingestão de água.
- E lembre-se sobre seus insumos e o descarte em locais públicos