Pílulas
Já são vários meses na quarentena que nos ensinaram muita coisa. Pânico, desânimo, coragem, medo, vontade de mudar, vontade de não fazer nada, aproveitar esse tempo ocioso que tanta gente fala, rever conceitos… nossa muita coisa. Nessa hora que estamos vendo uma luz brilhando no fim do túnel é hora […]
Chegamos a cinco meses de quarentena. Vivemos tempos de isolamento, de mudar a forma de trabalho e até de convivência. Por cuidado e proteção, o afastamento é ferramenta. E, o online, que já vinha ocupando um grande espaço na vida das pessoas, vem tomando proporções ainda maiores desde que a […]
O Dia Nacional de Combate ao Colesterol é 8 de agosto. Mas porque isso seria importante? O colesterol é uma substância produzida pelo organismo importante para a saúde, sendo necessária para a formação de vários hormônios, como os femininos e masculinos. É encontrada em alguns alimentos de origem animal, como […]
As hipoglicemias são as mais temidas pelos pacientes e, por isso, quanto mais informação você tiver menor serão os efeitos. Dicas: Não tente “aguentar” a hipoglicemia sem se alimentar. Os sintomas da hipo só melhoraram após 10 a 15 minutos de ingestão de carboidratos. Para isso temos a regra dos […]
Faltam quatro meses para o Dia Mundial do Diabetes 2020, mas o dia 14 é sempre uma data especial pra nós. Escolhemos essa ocasião para que todos os meses possamos dividir, com vocês, informações sobre diabetes. Há poucos dias, acessando o site do World Diabetes Day observamos que a International […]
Como será esse mundo novo, pós pandemia? Precisaremos nos planejar mais; ter mais tempo para organizar uma viagem; talvez acordar mais cedo para se preparar com todos os apetrechos de segurança; levar sua alimentação, dependendo de onde pretende ir; e encontrar um jeito de manter a alimentação o mais saudável […]
Na semana do Dia Internacional da Tireoide, pensamos que seria importante explicar melhor qual o papel que teria essa pequena glândula em forma de borboleta localizada na parte inferior pescoço, em relação ao diabetes. A tireoide é responsável por ajudar na regulação do metabolismo do corpo, nos processos de uso […]
Assim como milhares de aniversários pelo planeta, o nosso não pode ser diferente. Por um lado, é difícil parar e pensar em comemoração, mas por outro o que pensamos é em superação. São três anos de edições ininterruptas todos os meses no dia 14. Um desafio para todos nós por […]
Neste momento de pandemia pelo novo Coronavírus, prestar atenção ao que está acontecendo no momento é difícil, mas também pode nos ajudar a lidar com os novos desafios. Você está preocupado com o amanhã? Acredito que a grande maioria também esteja. Mas, o objetivo do Mindfulness, ou “atenção plena”, seria […]
A International Diabetes Federation elaborou diversos materiais para esclarecer sobre o Covid-19 e o presidente, Andrew Boulton, gravou um vídeo reforçando pontos importantes que tranquilizam os pacientes. O que é o Covid-19 COVID-19 é um novo e potencialmente grave coronavírus e a Organização Mundial da Saúde (OMS) declarou que o […]
