Orientações Simples sobre o Covid-19

Entre as coisas mais importantes que você precisa saber sobre o Covid-19 é que a informação segura é o melhor caminho. Por isso, nossa forte recomendação é que vocês sempre acessem conteúdos confiáveis, como o da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM).

O número de publicações é grande e a SBEM criou uma área reunindo todas as informações – neste link.

Entre assuntos técnicos, posicionamentos e informes à população, destacamos as “10 Coisas sobre Covid-19” que reproduzimos a seguir e para acessar só clicar aqui.

  1. O vírus entra no organismo pelos olhos, nariz e boca.
  2. É fundamental evitar os abraços, mas não a demonstração de carinho com os olhos e outras formas de expressão. Seja criativo para demonstrar afeto.
  3. O isolamento social é provisório e necessário para reduzir a propagação do vírus.
  4. Lave as mãos várias vezes ao dia e o uso do álcool gel é para sujeiras não visíveis. Lave antes e depois de ir ao banheiro, quando for manusear alimentos etc. Procedimentos que devem ser habituais e não só para este momento.
  5. Use lenços descartáveis para espirros, tosse etc. O que também deveria ser um hábito diário.
  6. Fique atento à tosse, espirro, dor de garganta e algum problema gastrointestinal.
  7. Ao longo do tempo o próprio organismo vai criar recursos para se proteger.
  8. Um maior número de vírus no organismo faz aumentar os sintomas no organismo.
  9. Evite aglomerações e atenda as orientações das autoridades.
  10. Para os equipamentos que são usados com muita frequência, como celulares, tablets e computadores a limpeza não deve ser feita com álcool gel, porque existem produtos específicos para esse tipo de limpeza, por exemplo, o limpa telas ou similares.

Atenção à higiene. Tenham paciência e – quem puder – fique em casa

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